Si sientes que tu vida es un desastre y, además, te enfermas
con frecuencia, es probable que tengas los chakras
bloqueados. Si te preguntas ¿Qué son los
chakras? Aquí te lo contamos…
Los chakras son puntos
energéticos distribuidos de manera alineada desde el cerebro hasta los
órganos genitales. En total son 7 y en esta imagen podrás ver en dónde se
encuentran ubicados los chakras en
tu cuerpo y qué zonas abarca.
¿Por qué se bloquean los chakras?
Muladhara
Es el primer chakra
que se encuentra entre el ano y los genitales. Este mismo se bloquea por sentir
temor y, como consecuencia de su mal funcionamiento genera problemas de culpa, depresión,
inseguridad, problemas de dinero, etcétera. Para desbloquearlo, camina descalzo
por el césped o ve a una sesión de terapia con cristales y piedras.
Svadhisthana
Es el segundo chakra y está asociado con el placer, el bienestar y la alegría. Cuando
hay problemas familiares, de relación y sociales se bloquea, por lo que genera
autocrítica y culpa. Para desbloquearlo hay que realizar actividades acuáticas.
Manipura
Este tercer chakra
se bloquea por vergüenza y ocasiona insatisfacción, problemas digestivos,
inferioridad, fatiga y culpabilidad. Para desbloquearlo hay que descargar
tensiones golpeando algún objeto o realizando Yoga.
Anahata
Es el cuarto chakra,
ubicado en el plexo cardíaco. Cuando este está sano tus sentimientos se
desarrolla y sientes un gran cariño hacia todo lo que te rodea. Cuando este se
bloquea por un apego desmedido a otras personas y tristeza, Anahata ocasiona
problemas cardíacos, rechazo, melancolía, lágrimas, asma, etcétera. Para desbloquear
este chakra haz ejercicios
respiratorios.
Vishudha
Es el quinto chakra,
el que está relacionado con la comunicación. Este se bloquea por mentiras e
injusticias y cuando lo hace genera problemas con la laringe e introversión. Para
desbloquearlo di OM y sostén este mantra lo más que puedas.
Ajna
Es el sexto chakra
ubicado en el tercer ojo. Es el chakra
de la intuición y la imaginación y se bloquea cuando se entra en duda y pánico.
Para desbloquearlo, visualiza formas geométricas y masajea circularmente las
sienes.
Sahasrara
Es el séptimo chakra ubicado en la coronilla. Su elemento principal es el
pensamiento y cuando hay problemas de concentración se bloquea. Para desbloquear este chakra hay que meditar
o recitar mantras.
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