En el mercado hay un sinfín de productos con los que podrás
tener una piel joven y libre de imperfecciones. Sin embargo, muchos de esos
suelen ser caros, por lo que nunca contamos con el dinero para comprarlos. Por
ello, a continuación, te dejo 6 ejercicios faciales para prevenir la
flacidez. Recuerda complementarlos con una dieta sana y el consumo de al menos
ocho vasos de agua por día.
1. Para las mejillas
Inspira y llena tus mejillas con aire. Sostén la tensión
durante ocho segundos mientras das pequeños golpecitos con la yema de los dedos
y suelta el aire pausadamente. Otro ejercicio para tonificar e incrementar la
elasticidad de la piel es torciendo la boca hacia un lado y luego hacia el otro
varias veces.
2. Para los ojos
Si deseas minimizar las patas de gallo y mantener la piel
del contorno de los ojos tersa, deberás formar círculos con tus dedos índice y
pulgar como simulando unas gafas.
3. Para el contorno de la boca
Como la piel del contorno de la boca es más fina que la de
otras áreas del cuerpo, es importante que la mantengas tonificada. Para ello,
abre la boca de manera exagerada, ciérrela y realiza 6 repeticiones. Luego,
pronuncia las vocales en voz alta, abriendo la boca bien grande y repite 10
veces cada una de ellas.
4. Para la frente
Las líneas de expresión que se forman en la frente puede
minimizarse con un simple ejercicio. Para hacerla coloca las manos en la
frente con las palmas hacia dentro y estira la piel hacia el exterior como si barrieras.
Descansa y repite 15 veces.
5. Para el cuello
Para tonificar y evitar arrugas en el cuello, coloca la
punta de tus dedos en la parte inferior del cuello y acaricia la piel hacia
abajo, manteniendo la cabeza inclinada hacia atrás. Mueve la cabeza hacia
delante y hacia atrás y repite este movimiento unas ocho veces.
6. Para la papada
Si quieres impedir que papada aumente de tamaño, adopta una posición erguida y mueve tu cabeza hacia atrás, llevando la mirada hacia
arriba. Haz que tu boca se mueva como si estuvieras masticando y realiza 15
repeticiones.
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